Эти занятия посвящены укреплению стоп: во-первых, важно добавить силу именно в опору в нестабильное время, а во-вторых, всегда не хватает достаточно времени для занятий на стопы, а здоровье стоп - это здоровая спина, здоровые колени и ясная голова.
Если вы знаете, что у вас плоскостопие или хотите сделать результаты заметными для себя визуально, то можно сделать отпечаток стопы по этому видео. Это не обязательно. Но в таком случае можно будет увидеть результаты до и после месяца практики. В случае с плоскостопием заниматься по записи рекомендуется каждый день!
Ведущая: Ирина Воробьева, йогатерапевт, преподаватель хатха йоги, эмбодимент специалист.
Цикл включает в себя 4 занятия с упражнениями по 20 минут каждое.
Уровень подготовки: начальный (можно совсем без опыта).
Занятия доступны в записи по абонементам клуба.
Вход в клуб через телеграм-бот: https://t.me/mydojo_subscription_bot
Если вы знаете, что у вас плоскостопие или хотите сделать результаты заметными для себя визуально, то можно сделать отпечаток стопы по этому видео. Это не обязательно. Но в таком случае можно будет увидеть результаты до и после месяца практики. В случае с плоскостопием заниматься по записи рекомендуется каждый день!
Ведущая: Ирина Воробьева, йогатерапевт, преподаватель хатха йоги, эмбодимент специалист.
Цикл включает в себя 4 занятия с упражнениями по 20 минут каждое.
Уровень подготовки: начальный (можно совсем без опыта).
Занятия доступны в записи по абонементам клуба.
Вход в клуб через телеграм-бот: https://t.me/mydojo_subscription_bot