На этом занятии вы сможете поразмышлять и поисследовать тему стыда через соматическое движение. Заметить как это чувство проявляется в теле и изменить привычный способ реагирования в ситуации когда «мне стыдно» - «перезаписать» рисунок стыда.
Часто вину и стыд смешивают, хотя, между ними есть принципиальная разница.
ВИНА возникает, когда я СДЕЛАЛ что-то не приемлемое.
СТЫД – когда я САМ являюсь неприемлемым.
По этой причине пережить стыд гораздо сложнее. Ведь извиниться или исправить последствия поступка обычно возможно, а вот вдруг перестать быть «постыдным» практически нет.
Стыд несет под собой целый комплекс переживаний и у каждого человека он свой.
Стыдиться можно разного:
- стыдно достаточно зарабатывать,
- стыдно за членов семьи или друзей,
- стыдно ориентироваться на себя и свои потребности,
- стыдно получать удовольствие,
- стыдно за свое тело,
- стыдно не стыдиться.
И это только часть возможных вариантов.
Ведущая: Олеся Юрьева, психолог, кандидат психологических наук. Ведущая групп интегрирующего аутентичного движения на программе “Женская соматика”. Преподаватель холистического танца.
Метод: авторский, соматическое движение.
Уровень: любой (подходит для всех).
Вы можете приобрести запись этого занятия в библиотеке клуба.
Если вы еще не зарегистрированы: www.csoboi.live/club#library
Часто вину и стыд смешивают, хотя, между ними есть принципиальная разница.
ВИНА возникает, когда я СДЕЛАЛ что-то не приемлемое.
СТЫД – когда я САМ являюсь неприемлемым.
По этой причине пережить стыд гораздо сложнее. Ведь извиниться или исправить последствия поступка обычно возможно, а вот вдруг перестать быть «постыдным» практически нет.
Стыд несет под собой целый комплекс переживаний и у каждого человека он свой.
Стыдиться можно разного:
- стыдно достаточно зарабатывать,
- стыдно за членов семьи или друзей,
- стыдно ориентироваться на себя и свои потребности,
- стыдно получать удовольствие,
- стыдно за свое тело,
- стыдно не стыдиться.
И это только часть возможных вариантов.
Ведущая: Олеся Юрьева, психолог, кандидат психологических наук. Ведущая групп интегрирующего аутентичного движения на программе “Женская соматика”. Преподаватель холистического танца.
Метод: авторский, соматическое движение.
Уровень: любой (подходит для всех).
Вы можете приобрести запись этого занятия в библиотеке клуба.
Если вы еще не зарегистрированы: www.csoboi.live/club#library