Было интересно соприкоснуться с собой и своими эмоциями. После занятий я стала держать фокус на некоторые свои реакции поведения в жизни. И стала лучше распознавать эмоции у себя.

Атмосфера. Девчонки, вы создали такое красивое, открытое и поддерживающее пространство, что было легко переключиться и наслаждаться жизнью в моменте.

Думаю, скорее, несколько изменилось восприятие эмоций. Я смогла на них посмотреть (ощутить в какой-то мере, что я не равна эмоции/эмоциям) и начать взаимодействовать с ними. Оказалось, что это легче, чем я думала, по крайней мере с теми инструментами, которые ты даёшь. Такой интересный это мир оказывается)) И однозначно клондайк.

Есть ощущение, что ощущения есть :) С удивлением обнаружила, что вообще могу чувствовать связь между эмоциями и движением. Шла с серьёзным опасением, что у меня вряд ли получится эти эмоции в себе обнаружить. Особенно впечатлило, когда на занятии про страх меня им и шарахнуло, хотя, казалось бы, никаких веских причин его испытывать именно в тот момент у меня не было. А вот он, вылез откуда-то из глубин. Было интересно и волнительно щупать разные состояния, откапывать их из глубин и давать им имена, видеть, как на них реагирует тело. И как с помощью движения можно эти состояния немножко изменять, не выходя из них, или рассматривать с разных сторон.